Zanahorias
Produit emballé Légumes Helios
Zanahorias contient 18 kcal pour 100 g.
Environ 89 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 25 kcal pour 100 g sur 87 produits.
100 g apportent 151 % de la valeur quotidienne en iodine, 14 % de la valeur quotidienne en sélénium et 11 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 18 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 4 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 2 g | 4 % |
| Protéines L | 0,5 g | 1 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,2 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,037 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,068 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 43,3 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20,8 mg | 2 % |
| Fer L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnésium L | 7,8 mg | 2 % |
| Phosphore L | 17 mg | 1 % |
| Potassium L | 170 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,14 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,057 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,087 mg | 4 % |
| Sélénium L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodine L | 226 µg | 151 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 89 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,6 g)
- Fibres1,8 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres3,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3,1 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,3 g)
- Sodium240 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 212 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau77,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,29 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6 048 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 77,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Helios
- Code-barres
- 8410095107430
- Quantité
- 340 g (neto), 220 g (escurrido)
- Catégorie
- Carottes en conserve
- Emballage
- es:bote-de-vidrio
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Carottes en rondelles Bell | 17 | 0,5 g | 3,5 g | 0,1 g |
| Carottes Bio Village | 20 | 0,5 g | 3,6 g | 0,5 g |
| Carottes Marque Repère | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,5 g |
| Carotte en conserve Marque Repère | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,5 g |
| Carottes extra-fines Leader Price | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0 g |
| Carottes Leader Price | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0 g |
| Franprix carottes extra fin Franprix | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0 g |
| Carrottes extra fines Marque Repère | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8410095107430. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.