Yougurt
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Dairy Farmers
Yougurt contient 192 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 12 % de la valeur quotidienne en iodine et 11 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 192 kcal | |
| Lipides totaux L | 9 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 6 g | 30 % |
| Cholestérol L | 16,7 mg | 6 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 21 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 0,25 g | 0,9 % |
| Sucres totaux L | 21 g | |
| Sucres ajoutés L | 12,4 g | 25 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 36,3 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,91 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,076 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,084 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,034 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 6,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 92,9 mg | 7 % |
| Fer L | 0,049 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 9,1 mg | 2 % |
| Phosphore L | 74,2 mg | 6 % |
| Potassium L | 122 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,011 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,006 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 2 µg | 4 % |
| Iodine L | 17,4 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 45 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
- Fibres0,25 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
- Sucres21 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
- Lipides9 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,012 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 45,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Dairy Farmers
- Code-barres
- 9300658408175
- Catégorie
- Yaourts
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
MILK, MILK SOLIDS, CREAM, SUGAR, WATER, APRICOT (5%), THICKENER (MODIFIED STARCH), NATURAL FLAVOUR, NATURAL COLOUR (CAROTENE), VANILLA BEAN SEED (0.01%) LIVE YOGHURT CULTURES: S. THERMOPHILUS, B. LACTIS, L. ACIDOPHILUS & L. BULGARICUS
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9300658408175. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.