Yoghurt Griekse stijl
Produit emballé Produits laitiers et oeufs milsani
Yoghurt Griekse stijl contient 36 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 54 kcal.
Environ 64 % de ses calories proviennent des protéines, avec 33 % des glucides et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 93 kcal pour 100 g sur 2 839 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 17 % de la valeur quotidienne en iodine et 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 36 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,1 g | 0,1 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 12,7 mg | 4 % |
| Sodium L | 42,1 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A L | 10,8 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,78 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,25 mg | 20 % |
| Niacine (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,056 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 24,5 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Fer L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnésium L | 12,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 95,8 mg | 8 % |
| Potassium L | 172 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,38 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,008 mg | 0,8 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 25,7 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 64 %
- Glucides 33 %
- Lipides 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,8 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,7 g)
- Fibres1,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,5 g)
- Lipides0,1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Acides gras saturés0,1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
- Sodium42,1 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal16,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau86,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 86,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- milsani
- Code-barres
- 23068247
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 150 g
- Catégorie
- Yaourts à la grecque
- Emballage
- nl:plastic-cup
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
skimmed yoghurt, milk protein (2.2%)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 23068247. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.