Yoghurt con Avena
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Soprole
Yoghurt con Avena contient 74 kcal pour 100 g. Serving, 155 g (155 g) apporte environ 115 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 85 kcal pour 100 g sur 17 produits.
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 74 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,2 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0,04 g | |
| Cholestérol L | 5,9 mg | 2 % |
| Sodium L | 37 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 10,9 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 8,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 8,7 g | 17 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 1,4 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,043 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,006 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,093 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 4,3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,45 µg | 19 % |
| Calcium L | 81 mg | 6 % |
| Fer L | 0,06 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 11,8 mg | 3 % |
| Phosphore L | 100 mg | 8 % |
| Potassium L | 162 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,45 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,016 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,029 mg | 1 % |
| Sélénium L | 2 µg | 4 % |
| Iodine L | 14,2 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 51 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,3 g)
- Sucres8,7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,1 g)
- Lipides3,2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,5 g)
- Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
- Sodium37 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 45 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,51 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,51 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Soprole
- Code-barres
- 7802900004316
- Quantité
- 155g
- Portion indiquée
- 155 g
- Catégorie
- Les yaourts
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Leche descremada, agua, azúcar, fructosa, leche en polvo descremada, almidón de maíz, cultivos lácticos (Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus), edulcorante (glucósidos de esteviol).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Yoghurt Origen Colun | 85 | 3,3 g | 5,3 g | 3,5 g |
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| Yoghurt Origen Colun | 85 | 3,6 g | 5,3 g | 5,6 g |
| Yoghurt Origen Colun | 85 | 3,3 g | 5,3 g | 5,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7802900004316. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.