Yoghurt con Avena
Emballeret produkt Mælk og æg Soprole
Yoghurt con Avena indeholder 74 kcal pr. 100 g. Serving, 155 g (155 g) giver ca. 115 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 17 produkter.
100 g giver 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 74 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Transfedt L | 0,04 g | |
| Kolesterol L | 5,9 mg | 2 % |
| Natrium L | 37 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 10,9 g | 4 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 8,7 g | |
| Tilsat sukker L | 8,7 g | 17 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 1,4 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,043 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,006 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,093 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 4,3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,45 µg | 19 % |
| Calcium L | 81 mg | 6 % |
| Jern L | 0,06 mg | 0,3 % |
| Magnesium L | 11,8 mg | 3 % |
| Phosphor L | 100 mg | 8 % |
| Kalium L | 162 mg | 3 % |
| Zink L | 0,45 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,016 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,029 mg | 1 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Jod L | 14,2 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
- Sukkerarter8,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
- Fedt3,2 gunder medianen for mælk og æg (median 3,5 g)
- Mættet fedt1,2 gunder medianen for mælk og æg (median 1,8 g)
- Natrium37 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 45 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand73,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,51 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,51 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 73,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Leche descremada, agua, azúcar, fructosa, leche en polvo descremada, almidón de maíz, cultivos lácticos (Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus), edulcorante (glucósidos de esteviol).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Nestlé Esencial Yogurt Sabor Frutilla Nestlé | 70 | 4,7 g | 9,5 g | 1,6 g |
| Yoghurt Longaví Longaví | 80 | 3,2 g | 11 g | 3,6 g |
| Yoghurt Longavi Longavi | 80 | 3,2 g | 11 g | 2,6 g |
| Yoghurt Origen Colun | 85 | 3,7 g | 5,3 g | 5,6 g |
| Yoghurt Origen Colun | 85 | 3,3 g | 5,3 g | 3,5 g |
| Yoghurt Origen Colun | 85 | 3,3 g | 9,5 g | 3,5 g |
| Yoghurt Origen Colun | 85 | 3,6 g | 5,3 g | 5,6 g |
| Yoghurt Origen Colun | 85 | 3,3 g | 5,3 g | 5,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7802900004316. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.