Yaourt à la Grecque CITRON
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Carrefour
Yaourt à la Grecque CITRON contient 123 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 46 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 93 kcal pour 100 g sur 2 839 produits.
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en sélénium et 12 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 123 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,4 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 4,3 g | 22 % |
| Cholestérol L | 17 mg | 6 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,17 g | 0,6 % |
| Sucres totaux L | 14 g | |
| Sucres ajoutés L | 11,3 g | 23 % |
| Protéines L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamine A L | 41 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,11 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,067 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,024 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 4,7 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Fer L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 9,3 mg | 2 % |
| Phosphore L | 83,6 mg | 7 % |
| Potassium L | 147 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,34 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,009 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,019 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 18,6 µg | 34 % |
| Iodine L | 8,4 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 46 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,7 g)
- Fibres0,17 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres14 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,5 g)
- Lipides6,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Acides gras saturés4,3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 40,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3560071451141
- Quantité
- 600 g (4 x 150 g)
- Portion indiquée
- 150
- Catégorie
- Yaourts à la grecque
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Lait_ entier 70% (origine France), sucre 11,3%, _crème_ 9% (origine France), purée de citron 3%, amidon de maïs, jus de potiron concentré, stabilisant : gomme guar, poudre de _lait_ écrémé (origine France), jus de citron concentré, arôme naturel de citron et autres arômes naturels, ferments _lactiques_, jus de carotte concentré.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071451141. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.