Yaourt à la Grecque CITRON
Verpacktes Produkt Milch und Eier Carrefour
Yaourt à la Grecque CITRON enthält 123 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 123 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,4 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,3 g | 22 % |
| Cholesterin L | 17 mg | 6 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,17 g | 0,6 % |
| Zucker gesamt L | 14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,3 g | 23 % |
| Protein L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamin A L | 41 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,11 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,067 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,024 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 4,7 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Magnesium L | 9,3 mg | 2 % |
| Phosphor L | 83,6 mg | 7 % |
| Kalium L | 147 mg | 3 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,009 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,019 mg | 0,8 % |
| Selen L | 18,6 µg | 34 % |
| Iodin L | 8,4 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe0,17 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
- Fett6,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser72,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 40,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 72,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071451141
- Menge
- 600 g (4 x 150 g)
- Portion laut Etikett
- 150
- Kategorie
- Joghurt nach griechischer Art
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Lait_ entier 70% (origine France), sucre 11,3%, _crème_ 9% (origine France), purée de citron 3%, amidon de maïs, jus de potiron concentré, stabilisant : gomme guar, poudre de _lait_ écrémé (origine France), jus de citron concentré, arôme naturel de citron et autres arômes naturels, ferments _lactiques_, jus de carotte concentré.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Yogur Griego Natural Alteza | 123 | 2,9 g | 5,3 g | 10 g |
| Joghurt nach griechischer Art Schwarzlandmilch | 123 | 5,3 g | 4,6 g | 9 g |
| Almighurt, Joghurt nach griechischer Art, 9,7 % Fett Ehrmann | 123 | 4 g | 5 g | 9,7 g |
| Yaourt A La Grecque Sur Lit De Mandarine U | 123 | 3,5 g | 13 g | 6,7 g |
| Yogur estilo griego Supersol | 123 | 2,9 g | 5,3 g | 10 g |
| Superkrämig Grekisk yoghurt Naturell Arla | 123 | 4,2 g | 3,3 g | 10 g |
| Yogur estilo griego granada frambuesa Reina | 123 | 2,5 g | 12 g | 6,8 g |
| Yaourt grec Kri Kri | 123 | 4,8 g | 3,5 g | 10 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071451141. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.