Yaourt à la grecque citron
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Aldi
Yaourt à la grecque citron contient 127 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 44 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 96 kcal pour 100 g sur 163 produits.
100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en sélénium et 11 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 127 kcal | |
| Lipides totaux L | 7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 4,5 g | 23 % |
| Cholestérol L | 22,1 mg | 7 % |
| Sodium L | 44 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,3 g | 21 % |
| Protéines L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamine A L | 53 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,057 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,019 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 5 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,18 µg | 8 % |
| Calcium L | 89,7 mg | 7 % |
| Fer L | 0,036 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 7,9 mg | 2 % |
| Phosphore L | 72,3 mg | 6 % |
| Potassium L | 123 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,29 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,007 mg | 0,8 % |
| Manganèse L | 0,007 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 16,8 µg | 31 % |
| Iodine L | 8,3 µg | 6 % |
| Chlorure L | 76,4 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 44 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,5 g)
- Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,092 g)
- Sucres13 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 12 g)
- Lipides7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,2 g)
- Acides gras saturés4,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,16 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,34 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,023 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,099 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 26,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Aldi
- Code-barres
- 4068262052478
- Quantité
- 4 x 150 g
- Catégorie
- Yogourts de citron
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lait¹ entier 63,5%, crème¹ 15,8%, sucre 10,3%, eau, purée de citron 3%, amidon, protéines de lait, jus concentré de citron, arômes naturels, arôme naturel de citron, ferments lactiques (lait), correcteur d'acidité: citrates de sodium. 1 Origine: France
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4068262052478. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.