Yaos yaourt grec
Produit emballé Sucres et desserts Nestlé
Yaos yaourt grec contient 157 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 196 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 260 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 12 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 157 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,8 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 5,8 g | 29 % |
| Cholestérol L | 26,2 mg | 9 % |
| Sodium L | 44 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 16,2 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,1 g | 0,4 % |
| Sucres totaux L | 16 g | |
| Sucres ajoutés L | 12,3 g | 25 % |
| Protéines L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamine A L | 58,7 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 0,91 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,096 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 9,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,37 µg | 15 % |
| Calcium L | 105 mg | 8 % |
| Fer L | 0,18 mg | 1 % |
| Magnésium L | 14 mg | 3 % |
| Phosphore L | 90,2 mg | 7 % |
| Potassium L | 150 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,044 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,047 mg | 2 % |
| Sélénium L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodine L | 18,1 µg | 12 % |
| Chlorure L | 90,7 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 42 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3,4 g)
- Fibres0,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0 g)
- Sucres16 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 11,6 g)
- Lipides8,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés5,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,19 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,41 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,028 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,14 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 26,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nestlé
- Code-barres
- 3023290022566
- Quantité
- 6 x 125g
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- Yogourts sucrés
- Emballage
- fr:pot-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lait écrémé (61,4%), crème (lait) (17,8%), sucre, copeaux de chocolat [pâte de cacao, beurre de cacao, sucre], poudre de lait écrémé, amidon de mais modifié, épaississants (pectine, gomme guar), arôme, ferments lacti Fabrique en Espagne avec du lait UE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitCrèmeSucreBeurre de cacao
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3023290022566. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.