Combien de calories contient Wrap poulet piri piri ?

100 g de Wrap poulet piri piri apportent 243 kcal. Serving, 204 g (204 g) : environ 496 kcal.

Wrap poulet piri piri est-il riche en protéines ?

Wrap poulet piri piri contient 10,5 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,4 g dans serving, 204 g (204 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Wrap poulet piri piri ?

Wrap poulet piri piri contient 25,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Wrap poulet piri piri ?

Wrap poulet piri piri contient 7,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Wrap poulet piri piri ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (48 % DV), chlorure (19 % DV), cuivre (17 % DV), sélénium (14 % DV) et iodine (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Wrap poulet piri piri ?

100 g contiennent 240 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Wrap poulet piri piri

Produit emballé Repas et plats Marks & Spencer

Wrap poulet piri piri contient 243 kcal pour 100 g. Serving, 204 g (204 g) apporte environ 496 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (233 kcal pour 100 g).

100 g apportent 48 % de la valeur quotidienne en manganèse, 19 % de la valeur quotidienne en chlorure et 17 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pour 100 g

10,5 gprotéines

25,4 gglucides

7,2 glipides

496kcal dans serving, 204 g (204 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	243 kcal
Lipides totaux L	7,2 g	9 %
Acides gras saturés L	1,7 g	9 %
Cholestérol L	28,7 mg	10 %
Sodium L	240 mg	10 %
Glucides totaux L	25,4 g	9 %
Fibres alimentaires L	2,5 g	9 %
Sucres totaux L	0,8 g
Sucres ajoutés L	0,8 g	2 %
Protéines L	10,5 g	21 %
Vitamine A L	11,5 µg	1 %
Vitamine C L	6,1 mg	7 %
Vitamine D L	0,35 µg	2 %
Vitamine E L	1,8 mg	12 %
Thiamine (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavine (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacine (B3) L	1,7 mg	11 %
Acide pantothénique (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamine B6 L	0,16 mg	10 %
Folate (B9) L	29 µg	7 %
Vitamine B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	39,9 mg	3 %
Fer L	1,7 mg	9 %
Magnésium L	44,1 mg	11 %
Phosphore L	139 mg	11 %
Potassium L	271 mg	6 %
Zinc L	1,1 mg	10 %
Cuivre L	0,15 mg	17 %
Manganèse L	1,1 mg	48 %
Sélénium L	7,7 µg	14 %
Iodine L	18,8 µg	13 %
Chlorure L	445 mg	19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 20 %
Glucides 49 %
Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines10,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
Fibres2,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,2 g)
Lipides7,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 9 g)
Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
Sodium240 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 480 mg)
Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau44,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	3,3 g
Graisses polyinsaturées L	1,7 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	24,6 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,013 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,19 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	1,3 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	416 µg

Autres composants (2)

Eau L	44,3 g
Alcool L	0,003 g

Détails du produit

Marque: Marks & Spencer
Code-barres: 00995245
Quantité: 204 g
Portion indiquée: 204 g
Catégorie: Sandwichs au poulet
Emballage: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farine de _blé_ (contient _gluten_) (avec farine de _blé_, carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), blanc de poulet (19 %), eau, chou blanc, épinards (4 %), tomates, oignons, carottes, huile de colza, huile de palme, huile d'olive vierge extra, sucre, fécule de maïs, vinaigre de vin rouge, sel, poudre à lever : bicarbonate de soude, E450, acide malique, épices moulues (paprika fumé, poivre noir, piment de Cayenne), jaunes d'_œufs_ de poules élevées en plein air pasteurisés, purée de piment rouge, jus de citron concentré, vinaigre, écorce d’orange déshydratée, piments, zeste de citron, huile de tournesol; _œufs_ de poules élevées en plein air pasteurisés, ail déshydraté, origan déshydraté, purée d'ail, vinaigre de vin blanc, conservateurs : E223, E220 (_sulfites_), tomates séchées, graines de _moutarde_ noire, feuilles de laurier moulues, romarin déshydraté, extrait d'ail, extrait de basilic.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Tomates Oignon Huile de colza (canola)Huile de palme Huile d'olive Sucre Vinaigre Sel Œuf

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Sandwich Grande Moricette Poulet Les ateliers gourmands	241	9,3 g	31 g	8,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 00995245. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.