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Wrap poulet piri piri

Producto envasado Comidas y Platos Marks & Spencer

Wrap poulet piri piri contiene 243 kcal por 100 g. Serving, 204 g (204 g) aporta unas 496 kcal.

Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (233 kcal por 100 g).

100 g aportan el 48% del valor diario de manganese, el 19% del valor diario de chloride y el 17% del valor diario de copper.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Wrap poulet piri piri de Marks & Spencer, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
243kcal por 100 g
10,5 gproteínas
25,4 gcarbohidratos
7,2 ggrasas
496kcal en serving, 204 g (204 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 243 kcal
Grasas totales L 7,2 g 9%
Grasas saturadas L 1,7 g 9%
Colesterol L 28,7 mg 10%
Sodio L 240 mg 10%
Carbohidratos totales L 25,4 g 9%
Fibra alimentaria L 2,5 g 9%
Azúcares totales L 0,8 g
Azúcares añadidos L 0,8 g 2%
Proteínas L 10,5 g 21%
Vitamina A L 11,5 µg1%
Vitamina C L 6,1 mg7%
Vitamina D L 0,35 µg2%
Vitamina E L 1,8 mg12%
Thiamin (B1) L 0,13 mg11%
Riboflavin (B2) L 0,053 mg4%
Niacin (B3) L 1,7 mg11%
Ácido pantoténico (B5) L 0,45 mg9%
Vitamina B6 L 0,16 mg10%
Folate (B9) L 29 µg7%
Vitamina B12 L 0,12 µg5%
Calcio L 39,9 mg3%
Iron L 1,7 mg9%
Magnesio L 44,1 mg11%
Fósforo L 139 mg11%
Potasio L 271 mg6%
Zinc L 1,1 mg10%
Copper L 0,15 mg17%
Manganese L 1,1 mg48%
Selenio L 7,7 µg14%
Iodine L 18,8 µg13%
Chloride L 445 mg19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 20%Carbohidratos: 49%Grasas: 31%243kcal / 100 g
  • Proteínas 20%
  • Carbohidratos 49%
  • Grasas 31%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Manganese48%Chloride19%Copper17%Selenio14%Iodine13%Vitamina E12%Fósforo11%Thiamin (B1)11%Niacin (B3)11%Magnesio11%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 10 g)
  • Fibra2,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
  • Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 3,2 g)
  • Grasas7,2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 9 g)
  • Grasas saturadas1,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,6 g)
  • Sodio240 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 480 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua44,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L3,3 g
Grasa poliinsaturada L1,7 g
Azúcares y almidón (1)
Starch L24,6 g
Ácidos grasos individuales (4)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) L0,007 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L0,013 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,19 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L1,3 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L416 µg
Otros componentes (2)
Agua L44,3 g
Alcohol L0,003 g

Detalles del producto

Marca
Marks & Spencer
Código de barras
00995245
Cantidad
204 g
Ración de la etiqueta
204 g
Categoría
Sandwiches de pollo
Envase
Plastic,Cardboard
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Farine de _blé_ (contient _gluten_) (avec farine de _blé_, carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), blanc de poulet (19 %), eau, chou blanc, épinards (4 %), tomates, oignons, carottes, huile de colza, huile de palme, huile d'olive vierge extra, sucre, fécule de maïs, vinaigre de vin rouge, sel, poudre à lever : bicarbonate de soude, E450, acide malique, épices moulues (paprika fumé, poivre noir, piment de Cayenne), jaunes d'_œufs_ de poules élevées en plein air pasteurisés, purée de piment rouge, jus de citron concentré, vinaigre, écorce d’orange déshydratée, piments, zeste de citron, huile de tournesol; _œufs_ de poules élevées en plein air pasteurisés, ail déshydraté, origan déshydraté, purée d'ail, vinaigre de vin blanc, conservateurs : E223, E220 (_sulfites_), tomates séchées, graines de _moutarde_ noire, feuilles de laurier moulues, romarin déshydraté, extrait d'ail, extrait de basilic.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigoTomatoCebollaAceite violado (canla)Aceite de palmaAceite de olivaAzúcarVinegarSaltHuevo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 00995245. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Wrap poulet piri piri?

100 g de Wrap poulet piri piri tienen 243 kcal. Serving, 204 g (204 g): unas 496 kcal.

¿Es Wrap poulet piri piri rico en proteínas?

Wrap poulet piri piri contiene 10,5 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 21,4 g en serving, 204 g (204 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por encima de la mediana (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Wrap poulet piri piri?

Wrap poulet piri piri tiene 25,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,5 g de fibra y 0,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Wrap poulet piri piri?

Wrap poulet piri piri contiene 7,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,7 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Wrap poulet piri piri?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (48% DV), chloride (19% DV), copper (17% DV), selenio (14% DV) y iodine (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Wrap poulet piri piri?

100 g contienen 240 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.