Wholemeal Pitta
Produit emballé Boissons M&S Food
Wholemeal Pitta contient 232 kcal pour 100 g. Serving, 1 pitta, 60 g (60 g) apporte environ 139 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (250 kcal pour 100 g).
100 g apportent 116 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 22 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 17 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 232 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,33 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,038 mg | 0 % |
| Sodium L | 193 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 48,8 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 7,2 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,088 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 1,4 mg | 116 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 89,4 µg | 22 % |
| Vitamine B12 L | 0,036 µg | 2 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 31,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 345 mg | 7 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Iodine L | 9,6 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 79 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 8,8 g)
- Fibres7,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3 g)
- Sucres2,5 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2,2 g)
- Lipides1,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,2 g)
- Acides gras saturés0,33 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,2 g)
- Sodium193 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 372 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau34,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,1 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 34,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,011 g |
| Caféine L | 0 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Wholemeal Wheatflour (contains Gluten), Water, Yeast, Vinegar, Salt, Preservative: E282, Wheat Starch (contains Gluten).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureVinaigreSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Bio Pita Mundo | 232 | 9,3 g | 42,2 g | 1,4 g |
| Pita Polskie Młyny | 231 | 8,9 g | 45 g | 1,2 g |
| Original Pita Bread Joseph's | 231 | 10,3 g | 43,6 g | 2,6 g |
| Pita broodjes volkoren De afbakker | 231 | 7,2 g | 44 g | 1,3 g |
| Pan de Pita Vegetalia | 231 | 9,7 g | 40,7 g | 1,4 g |
| Bio Organic Wholemeal Pita Bread Florentin | 231 | 9,7 g | 40,7 g | 1,4 g |
| Pita Bread Whole Wheat Pockets Trader Joe's | 233 | 9,3 g | 51,2 g | 1,2 g |
| Original Pita Bread Joseph's | 231 | 10,3 g | 43,6 g | 2,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Wholemeal Pitta ?
100 g de Wholemeal Pitta apportent 232 kcal. Serving, 1 pitta, 60 g (60 g) : environ 139 kcal.
Wholemeal Pitta est-il riche en protéines ?
Wholemeal Pitta contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1 pitta, 60 g (60 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,8 g).
Combien de glucides contient Wholemeal Pitta ?
Wholemeal Pitta contient 48,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,2 g de fibres et 2,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Wholemeal Pitta ?
Wholemeal Pitta contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,33 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Wholemeal Pitta ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (116 % DV), Folate (B9) (22 % DV), Acide pantothénique (B5) (17 % DV) et Niacine (B3) (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Wholemeal Pitta ?
100 g contiennent 193 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 6 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00635684. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.