Combien de calories contient wholegrain and wild rice ?

100 g de wholegrain and wild rice apportent 157 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) : environ 157 kcal.

Combien de protéines contient wholegrain and wild rice ?

Wholegrain and wild rice contient 3,4 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,4 g dans serving, 1 serving, 100 g (100 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 7 g).

Combien de glucides contient wholegrain and wild rice ?

Wholegrain and wild rice contient 30,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,1 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient wholegrain and wild rice ?

Wholegrain and wild rice contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient wholegrain and wild rice ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (6 363 636 % DV), iodine (868 000 % DV), manganèse (95 % DV), cuivre (40 % DV) et Vitamine B6 (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient wholegrain and wild rice ?

100 g contiennent 56 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

wholegrain and wild rice

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Sainsbury's

Wholegrain and wild rice contient 157 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 157 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 350 kcal pour 100 g sur 2 094 produits.

100 g apportent 6 363 636 % de la valeur quotidienne en sélénium, 868 000 % de la valeur quotidienne en iodine et 95 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pour 100 g

3,4 gprotéines

30,8 gglucides

1,6 glipides

157kcal dans serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	157 kcal
Lipides totaux L	1,6 g	2 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	56 mg	2 %
Glucides totaux L	30,8 g	11 %
Fibres alimentaires L	2,1 g	7 %
Sucres totaux L	0,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	3,4 g	7 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,049 mg	0,3 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0 mg	0 %
Niacine (B3) L	0 mg	0 %
Acide pantothénique (B5) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0,39 mg	23 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	83 mg	6 %
Fer L	0,96 mg	5 %
Magnésium L	40,4 mg	10 %
Phosphore L	185 mg	15 %
Potassium L	182 mg	4 %
Zinc L	1,7 mg	16 %
Cuivre L	0,36 mg	40 %
Manganèse L	2,2 mg	95 %
Sélénium L	3 500 000 µg	6 363 636 %
Iodine L	1 302 000 µg	868 000 %
Chlorure L	13,3 mg	0,6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 81 %
Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines3,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
Fibres2,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,9 g)
Sucres0,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
Lipides1,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
Sodium56 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,3 mg)
Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau11,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	69,3 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	0 µg

Autres composants (2)

Eau L	11,1 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Sainsbury's
Code-barres: 00313414
Portion indiquée: 1 serving (100 g)
Catégorie: Riz
Emballage: en:mixed-plastic-bag
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cooked Parboiled Wholegrain Rice (81%), Cooked Wild Rice (17%), Vegetable Oil (Sunflower Oil, Rapeseed Oil), Salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz Sel Huile de tournesol Huile de colza (canola)

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Wholegrain, wild & red rice Waitrose	157	3,6 g	30,1 g	1,9 g
Wholegrain, red rice and quinoa Waitrose	157	3,5 g	28,2 g	2,6 g
Bens mexican rice Ben's	157	3,4 g	30 g	2,2 g
Riz long Ben’s original Ben's Original	157	3,3 g	34 g	0,5 g
Riz Ben's	157	3,3 g	34 g	0,5 g
Brown, Red & Wild Rice MERCHANT GOURMET	157	3 g	29 g	2,5 g
Reis 10 Min. Beutel Uncle Bens Uncle Ben's	157	3,3 g	34,3 g	0,5 g
Riz long grain Ben's Original	157	3,3 g	34 g	0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 00313414. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.