Whole Wheat Natural Lavash Roll Ups
Produit emballé Pain et produits cuits au four Damascus
Whole Wheat Natural Lavash Roll Ups contient 193 kcal pour 100 g. Serving, 1 rollup, 57 g (57 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 23 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.
100 g apportent 78 % de la valeur quotidienne en fer, 50 % de la valeur quotidienne en manganèse et 19 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 193 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,1 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,18 g | 0,9 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 491 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 29,8 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 12,3 g | 44 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,53 g | 1 % |
| Protéines L | 17,5 g | 35 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,032 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,053 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 17,7 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 26,3 mg | 2 % |
| Fer L | 14 mg | 78 % |
| Magnésium L | 42,1 mg | 10 % |
| Phosphore L | 159 mg | 13 % |
| Potassium L | 137 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 19 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 50 % |
| Sélénium L | 3,5 µg | 6 % |
| Iodine L | 2,6 µg | 2 % |
| Chlorure L | 11,1 mg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 29 %
- Glucides 49 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres12,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides6,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,18 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium491 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau50,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 50,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Water, Whole Wheat Flour, Oat Fiber, Corn Starch, Wheat Gluten, Soy Protein Isolate, Raw Sugar, Soybean Oil, Defatted Soy Flour, Sesame Seed Flour, Dextrose, Cultured Wheat Starch, Wheat Flour, Sea Salt, Canola Oil, Yeast, Natural Flavor, Cultured Corn Syrup, Fumaric Acid, Enzymes
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)AvoineSucreSelHuile de colza (canola)Levure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0071628446792. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.