Whole Wheat Natural Lavash Roll Ups
Emballeret produkt Brød og bagværk Damascus
Whole Wheat Natural Lavash Roll Ups indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 1 rollup, 57 g (57 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.
100 g giver 78 % af referenceindtaget for jern, 50 % af referenceindtaget for mangan og 19 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 193 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,1 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,18 g | 0,9 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 491 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 29,8 g | 11 % |
| Kostfibre L | 12,3 g | 44 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0,53 g | 1 % |
| Protein L | 17,5 g | 35 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,032 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,053 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 17,7 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 26,3 mg | 2 % |
| Jern L | 14 mg | 78 % |
| Magnesium L | 42,1 mg | 10 % |
| Phosphor L | 159 mg | 13 % |
| Kalium L | 137 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,18 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 50 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Jod L | 2,6 µg | 2 % |
| Chlorid L | 11,1 mg | 0,5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 49 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre12,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt6,1 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0,18 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
- Natrium491 mgover medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand50,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 50,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Water, Whole Wheat Flour, Oat Fiber, Corn Starch, Wheat Gluten, Soy Protein Isolate, Raw Sugar, Soybean Oil, Defatted Soy Flour, Sesame Seed Flour, Dextrose, Cultured Wheat Starch, Wheat Flour, Sea Salt, Canola Oil, Yeast, Natural Flavor, Cultured Corn Syrup, Fumaric Acid, Enzymes
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pains aux bananes Minçavi | 193 | 4 g | 25,5 g | 8,2 g |
| Sourdough English Muffins Signature Select | 193 | 7 g | 38,6 g | 0,88 g |
| Dinkel + Grünkern Vollkornbrot Vital | 193 | 5,4 g | 35 g | 1,4 g |
| Dinkel grunkern Alnatura | 193 | 5,4 g | 34,9 g | 1,4 g |
| Pan Integral Pema | 193 | 4,9 g | 31 g | 3 g |
| Хляб Пълнозърнест Био Със Златно Ленено Семе И Чия Mestemacher | 193 | 4,3 g | 30,4 g | 3,5 g |
| Wild wheat bakery, ciabatta Wild Wheat Bakery | 193 | 7 g | 42,1 g | 0 g |
| Pain complet au lin Pural | 193 | 4,9 g | 31 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0071628446792. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.