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Whole grains flax sesame seed

Produit emballé Pain et produits cuits au four

Whole grains flax sesame seed contient 279 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (263 kcal pour 100 g).

100 g apportent 434 028 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 68 % de la valeur quotidienne en manganèse et 29 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

279kcal pour 100 g
11,6 gprotéines
41,9 gglucides
8,1 glipides
120kcal dans serving, 1 slice, 43 g (43 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 279 kcal
Lipides totaux L 8,1 g 10 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 442 mg 19 %
Glucides totaux L 41,9 g 15 %
Fibres alimentaires L 7 g 25 %
Sucres totaux L 4,7 g
Sucres ajoutés L 4,7 g 9 %
Protéines L 11,6 g 23 %
Vitamine A L 3 906 250 µg434 028 %
Vitamine C L 0,2 mg0,2 %
Vitamine D L 0,084 µg0,4 %
Vitamine E L 0,57 mg4 %
Thiamine (B1) L 0,29 mg24 %
Riboflavine (B2) L 0,02 mg2 %
Niacine (B3) L 0,3 mg2 %
Acide pantothénique (B5) L 0,39 mg8 %
Vitamine B6 L 0,11 mg7 %
Folate (B9) L 25,1 µg6 %
Vitamine B12 L 0,001 µg0,1 %
Calcium L 105 mg8 %
Fer L 2,6 mg14 %
Magnésium L 70,8 mg17 %
Phosphore L 183 mg15 %
Potassium L 233 mg5 %
Zinc L 1,6 mg15 %
Cuivre L 0,26 mg29 %
Manganèse L 1,6 mg68 %
Sélénium L 8,4 µg15 %
Iodine L 6,7 µg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 58 %Lipides: 26 %279kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A434 028 %Manganèse68 %Cuivre29 %Thiamine (B1)24 %Magnésium17 %Sélénium15 %Zinc15 %Phosphore15 %Fer14 %Calcium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
  • Fibres7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
  • Sucres4,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
  • Lipides8,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
  • Sodium442 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau32,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2,3 g
Graisses polyinsaturées L4,7 g
Sucres et amidon (1)
Étoile L38,1 g
Caroténoïdes (2)
Bêta-carotène L3,3 µg
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Autres composants (2)
Eau L32,2 g
Alcool L0 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 279 kcal279 kcal
Protéines 11,6 g11,6 g
Glucides 41,9 g41,9 g
Lipides 8,1 g8,1 g
Fibres 7 g7 g
Sucres 4,7 g4,7 g
Sodium 442 mg442 mg

Détails du produit

Code-barres
0073410956113
Portion indiquée
1 SLICE (43 g)
Catégorie
Pains
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole wheat flour, water, unbleached enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], flaxseed, cracked wheat, sugar, wheat gluten, yeast, sesame seeds, sunflower seeds, cellulose fiber, soybean oil, salt, grain vinegar, preservatives (calcium propionate, sorbic acid), monoglycerides, natural flavors, datem, soy lecithin, soy, whey.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreLevureSelVinaigre

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Easter Fruit Free Hot Cross Buns Coles 279 9,5 g 45,2 g 5,6 g
Nature's harvest, sunflower and honey bread Nature's Harvest 279 11,6 g 46,5 g 5,8 g
Milk Bread Britannia 279 6,9 g 58,8 g 1,8 g
Soft Panini Goldähren 279 8,9 g 45 g 6,6 g
Take & bake garlic parmesan breadsticks, garlic parmesan Archer Farms 279 9,3 g 46,5 g 5,8 g
Petit Pains (4 pack) M&S 279 9,2 g 56,6 g 1 g
Dinkel-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen BÄKO Vital 279 11 g 36 g 8 g
Oasis, Premium Sweet Dark Round Prairie Bread Healthbreads Inc. 279 9,3 g 58,1 g 1,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2429832. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 novembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0073410956113. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole grains flax sesame seed ?

100 g de Whole grains flax sesame seed apportent 279 kcal. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) : environ 120 kcal.

Whole grains flax sesame seed est-il riche en protéines ?

Whole grains flax sesame seed contient 11,6 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 slice, 43 g (43 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Whole grains flax sesame seed ?

Whole grains flax sesame seed contient 41,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de fibres et 4,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Whole grains flax sesame seed ?

Whole grains flax sesame seed contient 8,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole grains flax sesame seed ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (434 028 % DV), manganèse (68 % DV), cuivre (29 % DV), Thiamine (B1) (24 % DV) et magnésium (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole grains flax sesame seed ?

100 g contiennent 442 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.