¿Cuántas calorías tiene Whole grains flax sesame seed?

100 g de Whole grains flax sesame seed tienen 279 kcal. Serving, 1 slice, 43 g (43 g): unas 120 kcal.

¿Es Whole grains flax sesame seed rico en proteínas?

Whole grains flax sesame seed contiene 11,6 g de proteína por 100 g (el 23% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 1 slice, 43 g (43 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole grains flax sesame seed?

Whole grains flax sesame seed tiene 41,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7 g de fibra y 4,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole grains flax sesame seed?

Whole grains flax sesame seed contiene 8,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,2 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole grains flax sesame seed?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (434.028% DV), manganese (68% DV), copper (29% DV), Thiamin (B1) (24% DV) y magnesio (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole grains flax sesame seed?

100 g contienen 442 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole grains flax sesame seed

Producto envasado Pan y productos horneados

Whole grains flax sesame seed contiene 279 kcal por 100 g. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) aporta unas 120 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).

100 g aportan el 434.028% del valor diario de Vitamina A, el 68% del valor diario de manganese y el 29% del valor diario de copper.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

279kcal por 100 g

11,6 gproteínas

41,9 gcarbohidratos

8,1 ggrasas

120kcal en serving, 1 slice, 43 g (43 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	279 kcal
Grasas totales L	8,1 g	10%
Grasas saturadas L	1,2 g	6%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	442 mg	19%
Carbohidratos totales L	41,9 g	15%
Fibra alimentaria L	7 g	25%
Azúcares totales L	4,7 g
Azúcares añadidos L	4,7 g	9%
Proteínas L	11,6 g	23%
Vitamina A L	3.906.250 µg	434.028%
Vitamina C L	0,2 mg	0,2%
Vitamina D L	0,084 µg	0,4%
Vitamina E L	0,57 mg	4%
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24%
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2%
Niacin (B3) L	0,3 mg	2%
Ácido pantoténico (B5) L	0,39 mg	8%
Vitamina B6 L	0,11 mg	7%
Folate (B9) L	25,1 µg	6%
Vitamina B12 L	0,001 µg	0,1%
Calcio L	105 mg	8%
Iron L	2,6 mg	14%
Magnesio L	70,8 mg	17%
Fósforo L	183 mg	15%
Potasio L	233 mg	5%
Zinc L	1,6 mg	15%
Copper L	0,26 mg	29%
Manganese L	1,6 mg	68%
Selenio L	8,4 µg	15%
Iodine L	6,7 µg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 16%
Carbohidratos 58%
Grasas 26%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas11,6 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
Fibra7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
Azúcares4,7 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3 g)
Grasas8,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas1,2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
Sodio442 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua32,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	2,3 g
Grasa poliinsaturada L	4,7 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	38,1 g

Carotenoides (2)

Betacaroteno L	3,3 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Otros componentes (2)

Agua L	32,2 g
Alcohol L	0 g

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	279 kcal	279 kcal
Proteínas	11,6 g	11,6 g
Carbohidratos	41,9 g	41,9 g
Grasas	8,1 g	8,1 g
Fibra	7 g	7 g
Azúcares	4,7 g	4,7 g
Sodio	442 mg	442 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0073410956113
Ración de la etiqueta: 1 SLICE (43 g)
Categoría: Panes
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Whole wheat flour, water, unbleached enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], flaxseed, cracked wheat, sugar, wheat gluten, yeast, sesame seeds, sunflower seeds, cellulose fiber, soybean oil, salt, grain vinegar, preservatives (calcium propionate, sorbic acid), monoglycerides, natural flavors, datem, soy lecithin, soy, whey.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Azúcar Levadura Salt Vinegar

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Easter Fruit Free Hot Cross Buns Coles	279	9,5 g	45,2 g	5,6 g
Nature's harvest, sunflower and honey bread Nature's Harvest	279	11,6 g	46,5 g	5,8 g
Milk Bread Britannia	279	6,9 g	58,8 g	1,8 g
Soft Panini Goldähren	279	8,9 g	45 g	6,6 g
Take & bake garlic parmesan breadsticks, garlic parmesan Archer Farms	279	9,3 g	46,5 g	5,8 g
Petit Pains (4 pack) M&S	279	9,2 g	56,6 g	1 g
Dinkel-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen BÄKO Vital	279	11 g	36 g	8 g
Oasis, Premium Sweet Dark Round Prairie Bread Healthbreads Inc.	279	9,3 g	58,1 g	1,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2429832. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de noviembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0073410956113. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.