Whole grains flax sesame seed
Emballeret produkt Brød og bagværk
Whole grains flax sesame seed indeholder 279 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).
100 g giver 434.028 % af referenceindtaget for Vitamin A, 68 % af referenceindtaget for mangan og 29 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 279 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,1 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 442 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 41,9 g | 15 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,7 g | |
| Tilsat sukker L | 4,7 g | 9 % |
| Protein L | 11,6 g | 23 % |
| Vitamin A L | 3.906.250 µg | 434.028 % |
| C-vitamin L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,084 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 25,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 105 mg | 8 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 70,8 mg | 17 % |
| Phosphor L | 183 mg | 15 % |
| Kalium L | 233 mg | 5 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 68 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Jod L | 6,7 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 58 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter4,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt8,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,4 g)
- Natrium442 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand32,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 38,1 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 3,3 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 32,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 279 kcal | 279 kcal |
| Protein | 11,6 g | 11,6 g |
| Kulhydrat | 41,9 g | 41,9 g |
| Fedt | 8,1 g | 8,1 g |
| Kostfibre | 7 g | 7 g |
| Sukkerarter | 4,7 g | 4,7 g |
| Natrium | 442 mg | 442 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0073410956113
- Portion på emballagen
- 1 SLICE (43 g)
- Kategori
- Brød
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole wheat flour, water, unbleached enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], flaxseed, cracked wheat, sugar, wheat gluten, yeast, sesame seeds, sunflower seeds, cellulose fiber, soybean oil, salt, grain vinegar, preservatives (calcium propionate, sorbic acid), monoglycerides, natural flavors, datem, soy lecithin, soy, whey.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Easter Fruit Free Hot Cross Buns Coles | 279 | 9,5 g | 45,2 g | 5,6 g |
| Nature's harvest, sunflower and honey bread Nature's Harvest | 279 | 11,6 g | 46,5 g | 5,8 g |
| Soft Panini Goldähren | 279 | 8,9 g | 45 g | 6,6 g |
| Take & bake garlic parmesan breadsticks, garlic parmesan Archer Farms | 279 | 9,3 g | 46,5 g | 5,8 g |
| Petit Pains (4 pack) M&S | 279 | 9,2 g | 56,6 g | 1 g |
| Milk Bread Britannia | 279 | 6,9 g | 58,8 g | 1,8 g |
| Dinkel-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen BÄKO Vital | 279 | 11 g | 36 g | 8 g |
| Oasis, Premium Sweet Dark Round Prairie Bread Healthbreads Inc. | 279 | 9,3 g | 58,1 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Whole grains flax sesame seed?
100 g Whole grains flax sesame seed har 279 kcal. Serving, 1 slice, 43 g (43 g): ca. 120 kcal.
Indeholder Whole grains flax sesame seed meget protein?
Whole grains flax sesame seed indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 slice, 43 g (43 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Whole grains flax sesame seed?
Whole grains flax sesame seed har 41,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Whole grains flax sesame seed?
Whole grains flax sesame seed indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole grains flax sesame seed?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (434.028 % DV), mangan (68 % DV), kobber (29 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV) og magnesium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Whole grains flax sesame seed?
100 g indeholder 442 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2429832. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. november 2022. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0073410956113. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.