Whole Grain Spelt Good Grains Crackers
Produit emballé Pain et produits cuits au four PASKESZ
Whole Grain Spelt Good Grains Crackers contient 400 kcal pour 100 g. Une portion type de 2 pieces, 12.5g (12,5 g) apporte environ 50 kcal.
Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (433 kcal pour 100 g).
100 g apportent 104 % de la valeur quotidienne en manganèse, 45 % de la valeur quotidienne en cuivre et 35 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 400 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 80 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 8 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16 g | 32 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,6 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 56,9 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 30,1 mg | 2 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 88,4 mg | 21 % |
| Phosphore L | 327 mg | 26 % |
| Potassium L | 346 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,41 mg | 45 % |
| Manganèse L | 2,4 mg | 104 % |
| Sélénium L | 9,6 µg | 17 % |
| Iodine L | 52,1 µg | 35 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 83 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Fibres8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,3 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,4 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13,3 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,8 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 625 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 59,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,48 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 391 kcal | 400 kcal |
| Protéines | 17,1 g | 16 g |
| Glucides | 70 g | 80 g |
| Lipides | 2,1 g | 0 g |
| Fibres | 8,9 g | 8 g |
| Sucres | 3,5 g | 0 g |
| Sodium | 400 mg | 400 mg |
Détails du produit
- Marque
- PASKESZ
- Code-barres
- 0025675016033
- Portion indiquée
- 2 pieces (12.5g)
- Catégorie
- Crackers & Biscotti
Ingrédients
WHOLE GRAIN SPELT FLOUR, SPELT FLOUR, WATER, SALT
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2595091. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0025675016033. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "WHOLE GRAIN SPELT GOOD GRAINS CRACKERS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.