DA

Whole Grain Spelt Good Grains Crackers

Emballeret produkt Brød og bagværk PASKESZ

Whole Grain Spelt Good Grains Crackers indeholder 400 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 pieces, 12.5g (12,5 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (433 kcal pr. 100 g).

100 g giver 104 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for kobber og 35 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

400kcal pr. 100 g
16 gprotein
80 gkulhydrat
0 gfedt
50kcal i 2 pieces, 12.5g (12,5 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 80 g 29 %
Kostfibre L 8 g 29 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16 g 32 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,24 mg0,3 %
Vitamin D L 0,12 µg0,6 %
Vitamin E L 0,6 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,28 mg23 %
Riboflavin (B2) L 0,005 mg0,4 %
Niacin (B3) L 0,61 mg4 %
Pantothensyre (B5) L 0,68 mg14 %
Vitamin B6 L 0,2 mg12 %
Folat (B9) L 56,9 µg14 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 30,1 mg2 %
Jern L 2,9 mg16 %
Magnesium L 88,4 mg21 %
Phosphor L 327 mg26 %
Kalium L 346 mg7 %
Zink L 2,7 mg24 %
Kobber L 0,41 mg45 %
Mangan L 2,4 mg104 %
Selen L 9,6 µg17 %
Jod L 52,1 µg35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 83 %400kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan104 %Kobber45 %Jod35 %Phosphor26 %Zink24 %Thiamin (B1)23 %Magnesium21 %Selen17 %Jern16 %Folat (B9)14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Kostfibre8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13,3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,8 g)
  • Natrium400 mgunder medianen for brød og bagværk (median 625 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand10,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L59,7 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0,48 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L10,4 g
Alkohol L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 391 kcal400 kcal
Protein 17,1 g16 g
Kulhydrat 70 g80 g
Fedt 2,1 g0 g
Kostfibre 8,9 g8 g
Sukkerarter 3,5 g0 g
Natrium 400 mg400 mg

Produktdetaljer

Mærke
PASKESZ
Stregkode
0025675016033
Portion på emballagen
2 pieces (12.5g)
Kategori
Crackers & Biscotti

Ingredienser

WHOLE GRAIN SPELT FLOUR, SPELT FLOUR, WATER, SALT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Original Flavor Matzo Style Squares, Original STREIT'S 400 3,3 g 80 g 8,3 g
Sugar Cones FAVORITE DAY 400 6,7 g 86,7 g 0 g
Good Grains Crackers PASKESZ 400 16 g 64 g 8 g
Stoned Wheat Bite Size Crackers, Stoned Wheat MARINER 400 10 g 80 g 6,7 g
Sesame Seed Water Crackers, Sesame Seed NOB HILL TRADING CO. 400 6,7 g 80 g 10 g
Original Water Crackers, Original NOB HILL TRADING CO. 400 6,7 g 80 g 6,7 g
Poppy & Pepper Water Crackers, Poppy & Pepper NOB HILL TRADING CO. 400 6,7 g 80 g 6,7 g
Spartan, Saltine Wheat Snack Crackers SPARTAN 400 6,7 g 80 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595091. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0025675016033. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WHOLE GRAIN SPELT GOOD GRAINS CRACKERS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Grain Spelt Good Grains Crackers?

100 g Whole Grain Spelt Good Grains Crackers har 400 kcal. 2 pieces, 12.5g (12,5 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Whole Grain Spelt Good Grains Crackers meget protein?

Whole Grain Spelt Good Grains Crackers indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 2 pieces, 12.5g (12,5 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Grain Spelt Good Grains Crackers?

Whole Grain Spelt Good Grains Crackers har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Grain Spelt Good Grains Crackers?

Whole Grain Spelt Good Grains Crackers indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Grain Spelt Good Grains Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (104 % DV), kobber (45 % DV), jod (35 % DV), phosphor (26 % DV) og zink (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Grain Spelt Good Grains Crackers?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.