Vollkorntoast
Produit emballé Repas et plats Penny
Vollkorntoast contient 259 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 65 kcal.
Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (252 kcal pour 100 g).
100 g apportent 70 % de la valeur quotidienne en manganèse, 56 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 25 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 259 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,9 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,015 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 44 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 6,2 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,5 g | 1 % |
| Protéines L | 9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0,44 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,098 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,67 mg | 56 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,81 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 47,3 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0,014 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 58,8 mg | 14 % |
| Phosphore L | 203 mg | 16 % |
| Potassium L | 272 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 70 % |
| Sélénium L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodine L | 16,9 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 71 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 9,4 g)
- Sucres3,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,8 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau29,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 42,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 29,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Penny
- Code-barres
- 21630408
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 25 g
- Catégorie
- Pains entiers tranchés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Weizenvollkornmehl 63 %, Wasser, Weizenmehl, Hefe, Rapsöl, Speisesalz, Zucker, Säureregulator (Natriumdiacetat), Weizengluten, Lupinenmehl. Kann Spuren von Soja - und Milcherzeugnissen enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureHuile de colza (canola)SelSucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Vollkorntoast ?
100 g de Vollkorntoast apportent 259 kcal. Serving, 25 g (25 g) : environ 65 kcal.
Combien de protéines contient Vollkorntoast ?
Vollkorntoast contient 9 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,3 g dans serving, 25 g (25 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,4 g).
Combien de glucides contient Vollkorntoast ?
Vollkorntoast contient 44 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,2 g de fibres et 3,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Vollkorntoast ?
Vollkorntoast contient 3,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Vollkorntoast ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (70 % DV), Thiamine (B1) (56 % DV), cuivre (25 % DV), phosphore (16 % DV) et zinc (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Vollkorntoast ?
100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 21630408. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.