Vollkorntoast
Emballeret produkt Måltider og disketter Penny
Vollkorntoast indeholder 259 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 65 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (252 kcal pr. 100 g).
100 g giver 70 % af referenceindtaget for mangan, 56 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 25 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 259 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,9 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0,015 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 44 g | 16 % |
| Kostfibre L | 6,2 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0,5 g | 1 % |
| Protein L | 9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0,44 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,098 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,67 mg | 56 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,81 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 47,3 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,014 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 58,8 mg | 14 % |
| Phosphor L | 203 mg | 16 % |
| Kalium L | 272 mg | 6 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 70 % |
| Selen L | 7,8 µg | 14 % |
| Jod L | 16,9 µg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9 gunder medianen for måltider og disketter (median 9,4 g)
- Sukkerarter3,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,8 g)
- Natrium400 mgunder medianen for måltider og disketter (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand29,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 42,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 29,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Penny
- Stregkode
- 21630408
- Mængde
- 500 g
- Portion på emballagen
- 25 g
- Kategori
- Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Weizenvollkornmehl 63 %, Wasser, Weizenmehl, Hefe, Rapsöl, Speisesalz, Zucker, Säureregulator (Natriumdiacetat), Weizengluten, Lupinenmehl. Kann Spuren von Soja - und Milcherzeugnissen enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelGærRapsfrøolieSaltSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pan de molde integral Taho Cereal | 259 | 9,9 g | 41,4 g | 5,4 g |
| Pan Integral Bimbo Grande Bimbo | 259 | 11,1 g | 46,5 g | 3,2 g |
| Pain de mie sandwich complet Yami | 259 | 10 g | 43 g | 4,8 g |
| Pain de mie Bio grandes tranches farine complète sans sucres ajoutés 500g La Boulangère | 259 | 8,9 g | 41 g | 5,5 g |
| Pain de mie complet Grandes Tranches Auchan | 259 | 9,2 g | 42 g | 4,7 g |
| Toast Brötchen mit Roggenvollkorn dmBio | 259 | 7,3 g | 46 g | 2,7 g |
| Bondbröd Östras | 260 | 6,8 g | 52 g | 2 g |
| Vollkorntoastbrot ja! | 260 | 9,2 g | 44 g | 4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Vollkorntoast?
100 g Vollkorntoast har 259 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 65 kcal.
Hvor meget protein er der i Vollkorntoast?
Vollkorntoast indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 9,4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Vollkorntoast?
Vollkorntoast har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Vollkorntoast?
Vollkorntoast indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vollkorntoast?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (70 % DV), Thiamin (B1) (56 % DV), kobber (25 % DV), phosphor (16 % DV) og zink (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Vollkorntoast?
100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 21630408. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.