Vispipuuro
Produit emballé Fruits Saarioinen
Vispipuuro contient 90 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 270 kcal.
Environ 93 % de ses calories proviennent des glucides, avec 5 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 365 kcal pour 100 g sur 181 produits.
100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 90 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,2 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 36 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 21 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 0,4 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 12,9 g | 26 % |
| Protéines L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,053 mg | 0,4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,077 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,015 mg | 0,9 % |
| Folate (B9) L | 2,3 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,9 mg | 0,8 % |
| Fer L | 0,2 mg | 1 % |
| Magnésium L | 5,1 mg | 1 % |
| Phosphore L | 14,1 mg | 1 % |
| Potassium L | 34,2 mg | 0,7 % |
| Zinc L | 0,28 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,053 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,3 mg | 13 % |
| Sélénium L | 1 µg | 2 % |
| Iodine L | 0,11 µg | 0,1 % |
| Chlorure L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 93 %
- Lipides 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,2 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 10,5 g)
- Fibres0,4 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 8,8 g)
- Sucres13 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 14,5 g)
- Lipides0,2 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 1,1 g)
- Sodium36 mgau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 32 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,02 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,062 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,001 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,004 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,058 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Saarioinen
- Code-barres
- 6412000033010
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Porridge aux fruits
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Vesi, sokeri, mannasuurimo (vehnä), puolukka, omenatäysmehutiiviste, punaherukkatäysmehutiiviste, karpalotäysmehutiiviste, väri (porkkanatiiviste), jodioitu suola.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6412000033010. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 septembre 2025. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.