Verrines poulet courgettes
Produit emballé Snacks Guyader
Verrines poulet courgettes contient 176 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (177 kcal pour 100 g).
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 11 % de la valeur quotidienne en chlorure et 11 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 176 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Cholestérol L | 30,7 mg | 10 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 4,9 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,76 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,4 g | 3 % |
| Protéines L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamine A L | 36,8 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 5,2 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 2,9 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 12,8 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 76,4 mg | 6 % |
| Fer L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnésium L | 16,8 mg | 4 % |
| Phosphore L | 96,2 mg | 8 % |
| Potassium L | 177 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,59 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,05 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 7 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 9,6 µg | 6 % |
| Chlorure L | 264 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 11 %
- Lipides 72 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,3 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 6,5 g)
- Fibres0,76 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 1,5 g)
- Sucres2,9 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 2,6 g)
- Acides gras saturés3,3 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 3,1 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 380 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,71 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,78 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 57,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Guyader
- Code-barres
- 3276770251165
- Quantité
- 4x40g
- Catégorie
- Verrines savores
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Courgette (17,5%), poulet rôti traité en salaison (filet de poulet, eau, dextrose, sel) (16%), eau, LAIT entier, huile de colza, FROMAGE frais (6,5%), échalote, CREME fraîche (4,5%), FROMAGE, jus de citron (1,2%), ail, farine de BLE, câpres saumurées (câpres, eau, vinaigre d'alcool, sel), sucre, basilic (0,5%), protéine de LAIT, AMANDE, fécule de manioc, sel, zestes de citron, fibre de bambou, épaississant: gomme xanthane; persil, poivre blanc, curry (contient MOUTARDE), curcuma, piment, jus concentré de citron. Traces éventuelles de céleri, crustacés, autres fruits à coque, sésame, mollusque, oeuf, poisson, soja, sulfites.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitHuile de colza (canola)CrèmeAileFarine de froment (blé)SucreAmandesSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3276770251165. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.