Velouté lentilles et cumin
Produit emballé Soupes et sauces U
Velouté lentilles et cumin contient 42 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (39 kcal pour 100 g).
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 42 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,4 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,09 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0,92 mg | 0,3 % |
| Sodium L | 212 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 4,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,081 mg | 0,5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 11,4 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 13,6 mg | 1 % |
| Fer L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnésium L | 7,5 mg | 2 % |
| Phosphore L | 32,2 mg | 3 % |
| Potassium L | 106 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,29 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,068 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,13 mg | 6 % |
| Sélénium L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodine L | 11,4 µg | 8 % |
| Chlorure L | 324 mg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 45 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,2 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Fibres1,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres1,9 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Lipides1,4 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0,09 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium212 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 260 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,079 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,052 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,012 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 094 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- U
- Code-barres
- 3256228946515
- Quantité
- 1 l
- Catégorie
- Crème de soupes de légumes
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, carottes 13,4%, oignons 10,5%, lentilles vertes 7%, CRÈME, ail, sel, thym, cumin 0,03%, poivre. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256228946515. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.