Velouté lentilles et cumin
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen U
Velouté lentilles et cumin enthält 42 kcal pro 100 g.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (39 kcal pro 100 g).
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 42 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,4 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,09 g | 0,5 % |
| Cholesterin L | 0,92 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 212 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,081 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 11,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 13,6 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnesium L | 7,5 mg | 2 % |
| Phosphor L | 32,2 mg | 3 % |
| Kalium L | 106 mg | 2 % |
| Zink L | 0,29 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodin L | 11,4 µg | 8 % |
| Chlorid L | 324 mg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker1,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Fett1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,09 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium212 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 260 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,079 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,052 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,012 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.094 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256228946515
- Menge
- 1 l
- Kategorie
- Sahne von Gemüsesuppen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, carottes 13,4%, oignons 10,5%, lentilles vertes 7%, CRÈME, ail, sel, thym, cumin 0,03%, poivre. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256228946515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.