Vegetable Biryani
Produit emballé Repas et plats FOOD EARTH
Vegetable Biryani contient 170 kcal pour 100 g.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 670 produits.
100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en chlorure et 13 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 170 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,3 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 33,2 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,061 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,7 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 17,7 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28 mg | 2 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 18,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 49,3 mg | 4 % |
| Potassium L | 195 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,097 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,68 mg | 30 % |
| Sélénium L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodine L | 19,4 µg | 13 % |
| Chlorure L | 577 mg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 77 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,4 g)
- Fibres1,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,3 g)
- Lipides2,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium360 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,72 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,019 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 771 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- FOOD EARTH
- Code-barres
- 8906011815300
- Quantité
- 250g
- Catégorie
- Repas à base de plantes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, Riz (21%), Oignon (15%), Pomme de terre (9%), Carotte (9%), Tomate (7%), Haricots verts (5%), Pois verts (3%), Huile de tournesol (2%), Ail (2%), Gingembre, Sel, Garam masala (Poudre de piment, Graines de cumin, Graines de coriandre, Cannelle, Poivre noir, Clous de girofle), Piment, Poudre de curcuma.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonPomme de terreTomatesHuile de tournesolAileSelCinnamon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8906011815300. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.