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Cous Cous

Produit emballé Repas et plats HERBA RICEMILLS S.L.U

Cous Cous contient 170 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 213 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 670 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cous Cous de HERBA RICEMILLS S.L.U, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
170kcal pour 100 g
6,1 gprotéines
29 gglucides
2,4 glipides
213kcal dans serving, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 170 kcal
Lipides totaux L 2,4 g 3 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium L 240 mg 10 %
Glucides totaux L 29 g 11 %
Fibres alimentaires L 3 g 11 %
Sucres totaux L 1,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6,1 g 12 %
Choline L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 72 %Lipides: 13 %170kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 72 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,4 g)
  • Fibres3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,9 g)
  • Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,3 g)
  • Lipides2,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
  • Sodium240 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 320 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
HERBA RICEMILLS S.L.U
Code-barres
8410184029445
Quantité
250 g (2 x 150 g)
Portion indiquée
125 g
Catégorie
Repas à base de plantes
Emballage
Plastic,en:container,es:microondable,es:vasito
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Couscous cocido 97 % (sémola de trigo duro, agua), aceite de girasol, sal marina, especias (0,5 %), emulgente: lecitina de girasol, zumo de limón.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8410184029445. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "COUS COUS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cous Cous ?

100 g de Cous Cous apportent 170 kcal. Serving, 125 g (125 g) : environ 213 kcal.

Combien de protéines contient Cous Cous ?

Cous Cous contient 6,1 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,6 g dans serving, 125 g (125 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 4,4 g).

Combien de glucides contient Cous Cous ?

Cous Cous contient 29 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 1,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cous Cous ?

Cous Cous contient 2,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cous Cous ?

100 g contiennent 240 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.