Veganer Avocado Aufstrich
Produit emballé Soupes et sauces dmBio
Veganer Avocado Aufstrich contient 262 kcal pour 100 g.
Environ 81 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 187 kcal pour 100 g sur 751 produits.
100 g apportent 93 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 34 % de la valeur quotidienne en chlorure et 33 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 262 kcal | |
| Lipides totaux L | 23 g | 29 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Cholestérol L | 0,029 mg | 0 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 7,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,3 g | 5 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 13,9 mg | 93 % |
| Thiamine (B1) L | 0,34 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 57,6 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29,5 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 73,3 mg | 17 % |
| Phosphore L | 91,6 mg | 7 % |
| Potassium L | 201 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,75 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 0,57 mg | 25 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 16,6 µg | 11 % |
| Chlorure L | 777 mg | 34 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 12 %
- Lipides 81 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,6 g)
- Fibres1,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,6 g)
- Lipides23 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 12,5 g)
- Sodium520 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 511 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau40,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 12,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,063 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 11,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 155 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 40,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,005 g |
Détails du produit
Ingrédients
Wasser, 17% Sonnenblumenkerne*, Sonnenblumenöl*, 12% Avocado*, 3,8% Zwiebeln*, Apfelsaftkonzentrat*, 2% Spinat*, Apfelessig*, Zitronensaftkonzentrat*, Rohrohrzucker*, Meersalz, Maisstärke*, Curry* (enthält SENFMEHL*), Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Knoblauch*, Limettensaft*, Curcuma*, Pfeffer*. *aus biologischer Landwirtschaft
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolOignonVinaigreSucreSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4066447602937. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.