Veganer Avocado Aufstrich
Producto envasado Sopas y salsas dmBio
Veganer Avocado Aufstrich contiene 262 kcal por 100 g.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de grasas, con 12% de carbohidratos y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 187 kcal por 100 g entre 751 productos.
100 g aportan el 93% del valor diario de Vitamina E, el 34% del valor diario de chloride y el 33% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 262 kcal | |
| Grasas totales L | 23 g | 29% |
| Grasas saturadas L | 2,6 g | 13% |
| Colesterol L | 0,029 mg | 0% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 7,4 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 1,8 g | 6% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,3 g | 5% |
| Proteínas L | 4,9 g | 10% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,7 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,018 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 13,9 mg | 93% |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 29% |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,3 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,25 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 57,6 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 29,5 mg | 2% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 73,3 mg | 17% |
| Fósforo L | 91,6 mg | 7% |
| Potasio L | 201 mg | 4% |
| Zinc L | 0,75 mg | 7% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 0,57 mg | 25% |
| Selenio L | 4,3 µg | 8% |
| Iodine L | 16,6 µg | 11% |
| Chloride L | 777 mg | 34% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 81%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,9 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 2,6 g)
- Fibra1,8 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 0,9 g)
- Azúcares3,6 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 3,6 g)
- Grasas23 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 12,5 g)
- Sodio520 mgpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 511 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua40,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 12,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,063 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 11,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 155 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 40,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,005 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Wasser, 17% Sonnenblumenkerne*, Sonnenblumenöl*, 12% Avocado*, 3,8% Zwiebeln*, Apfelsaftkonzentrat*, 2% Spinat*, Apfelessig*, Zitronensaftkonzentrat*, Rohrohrzucker*, Meersalz, Maisstärke*, Curry* (enthält SENFMEHL*), Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Knoblauch*, Limettensaft*, Curcuma*, Pfeffer*. *aus biologischer Landwirtschaft
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolCebollaVinegarAzúcarSaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4066447602937. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.