Combien de calories contient Vanilla Bean ?

100 g de Vanilla Bean apportent 554 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) : environ 155 kcal.

Vanilla Bean est-il riche en protéines ?

Vanilla Bean contient 14,3 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 15,3 g).

Combien de glucides contient Vanilla Bean ?

Vanilla Bean contient 15,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 10,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Vanilla Bean ?

Vanilla Bean contient 46,4 g de lipides pour 100 g, dont 12,5 g saturés (63 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Vanilla Bean ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (100 % DV), Vitamine E (97 % DV), cuivre (96 % DV), magnésium (41 % DV) et Thiamine (B1) (40 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Vanilla Bean ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 29 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Vanilla Bean

Produit emballé Noix et graines Paleonola Granola

Vanilla Bean contient 554 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) apporte environ 155 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (571 kcal pour 100 g).

100 g apportent 100 % de la valeur quotidienne en manganèse, 97 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 96 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

554kcal pour 100 g

14,3 gprotéines

15,9 gglucides

46,4 glipides

155kcal dans serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	554 kcal
Lipides totaux L	46,4 g	59 %
Acides gras saturés L	12,5 g	63 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	15,9 g	6 %
Fibres alimentaires L	7,1 g	25 %
Sucres totaux L	10,7 g
Sucres ajoutés L	7,1 g	14 %
Protéines L	14,3 g	29 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,4 mg	0,4 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	14,6 mg	97 %
Thiamine (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavine (B2) L	0,46 mg	35 %
Niacine (B3) L	2 mg	13 %
Acide pantothénique (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamine B6 L	0,27 mg	16 %
Folate (B9) L	69,5 µg	17 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Fer L	3,2 mg	18 %
Magnésium L	174 mg	41 %
Phosphore L	298 mg	24 %
Potassium L	500 mg	11 %
Zinc L	2,7 mg	24 %
Cuivre L	0,86 mg	96 %
Manganèse L	2,3 mg	100 %
Sélénium L	7,2 µg	13 %
Iodine L	3,6 µg	2 %
Chlorure L	4 mg	0,2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 11 %
Glucides 12 %
Lipides 77 %
Alcool 0,2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines14,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 15,3 g)
Fibres7,1 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 10,7 g)
Sucres10,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 9,3 g)
Lipides46,4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 46,9 g)
Acides gras saturés12,5 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 14,8 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 83 mg)
Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau13,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	19,8 g
Graisses polyinsaturées L	16,1 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,95 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,73 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	10,5 g

Caroténoïdes (2)

Bêta-carotène L	17,7 µg
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Autres composants (2)

Eau L	13,1 g
Alcool L	0,14 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	643 kcal	554 kcal
Protéines	17,9 g	14,3 g
Glucides	15,9 g	n.c.
Lipides	57,1 g	46,4 g
Fibres	7,1 g	7,1 g
Sucres	10,7 g	10,7 g
Sodium	0 mg	0 mg

Détails du produit

Marque: Paleonola Granola
Code-barres: 0850011938157
Quantité: 10 oz
Portion indiquée: 0.25 cup (28 g)
Catégorie: Graines de noix et mélanges de fruits séchés pour le petit déjeuner
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

ALMONDS, PECANS, PUMPKIN SEEDS, MAPLE SYRUP, SUNFLOWER SEEDS, WALNUTS, COCONUT OIL, VANILLA EXTRACT, VANILLA BEAN.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Amandes Huile de coco

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Cacao Powder Keto Granola Andes Secret	549	16 g	8,2 g	50,2 g
Sargent Berry Be nuts	549	14,5 g	16,2 g	46,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2181408. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 août 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0850011938157. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.