Vafler
Produit emballé Autres aliments Toro
Vafler contient 365 kcal pour 100 g. Serving, 85 g (85 g) apporte environ 310 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 46 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (347 kcal pour 100 g).
100 g apportent 94 % de la valeur quotidienne en manganèse, 31 % de la valeur quotidienne en cuivre et 21 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 365 kcal | |
| Lipides totaux L | 18,8 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 1,4 mg | 0,5 % |
| Sodium L | 28,7 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 42,4 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 0,35 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,35 g | 0,7 % |
| Protéines L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0,64 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,78 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacine (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 25,3 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 58,5 mg | 5 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnésium L | 71,6 mg | 17 % |
| Phosphore L | 242 mg | 19 % |
| Potassium L | 275 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 31 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 94 % |
| Sélénium L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodine L | 16,5 µg | 11 % |
| Chlorure L | 269 mg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 46 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,3 g)
- Fibres6,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,5 g)
- Sucres0,35 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 10 g)
- Lipides18,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,7 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 0,6 g)
- Sodium28,7 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 336 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,87 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 58 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,059 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,81 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Toro
- Code-barres
- 7039010603041
- Quantité
- 255 g
- Portion indiquée
- 85 g
- Catégorie
- Mélanges de cuisson
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Hvetemel, sukker, egg, skummetmelk, hevemiddel (bakepulver (natriumbikarbonat, natriumdifosfat)), salt, vanillin
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreŒufLaitSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7039010603041. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.