Tzatziki
Produit emballé Soupes et sauces Good Foods
Tzatziki contient 125 kcal pour 100 g. Serving, 2 tbsp, 28 g (28 g) apporte environ 35 kcal.
Environ 40 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 145 kcal pour 100 g sur 29 973 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 18 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 125 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,4 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 3,6 g | 18 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 17,9 mg | 6 % |
| Sodium L | 339 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 10,7 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 7,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamine A L | 40 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,64 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,65 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,32 mg | 25 % |
| Niacine (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,076 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 25,1 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,53 µg | 22 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 211 mg | 16 % |
| Fer L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnésium L | 17,8 mg | 4 % |
| Phosphore L | 145 mg | 12 % |
| Potassium L | 268 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,62 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,012 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,008 mg | 0,4 % |
| Sélénium L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodine L | 26,5 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 36 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,1 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,3 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sucres7,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Lipides5,4 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés3,6 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium339 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 613 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 16,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Good Foods
- Code-barres
- 4099100042290
- Portion indiquée
- 2 tbsp (28 g)
- Catégorie
- Épicerie
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
yogurt, cultured cream, nonfat dry milk, enzyme, cucumbers, onion, water, salt, canola oil, garlic, xanthan gum, potassium sorbate and sodium benzoate, distilled vinegar, dill weed, dehydrated garlic, lactic acid, citric acid, natural flavor, spice
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeOignonSelHuile de colza (canola)AileVinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4099100042290. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 juillet 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.