Tzatziki au yaourt grec
Produit emballé Soupes et sauces Monoprix
Tzatziki au yaourt grec contient 135 kcal pour 100 g.
Environ 82 % de ses calories proviennent des lipides, avec 11 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (135 kcal pour 100 g).
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en iodine, 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 12 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 135 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 2,2 g | 11 % |
| Cholestérol L | 7,3 mg | 2 % |
| Sodium L | 364 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 2,2 g | 0,8 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamine A L | 6,2 µg | 0,7 % |
| Vitamine C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,46 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamine (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,047 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 19,8 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 82,4 mg | 6 % |
| Fer L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnésium L | 11,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 63,4 mg | 5 % |
| Potassium L | 154 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,28 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,019 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,069 mg | 3 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 32,5 µg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 7 %
- Lipides 82 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,6 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Fibres1,7 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sucres1,9 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 3,1 g)
- Lipides12 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 10 g)
- Acides gras saturés2,2 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,9 g)
- Sodium364 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 377 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau82,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,22 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 32,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 82,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
Détails du produit
Ingrédients
Yaourt grec* 57% (lait* de vache pasteurisé, crème*, ferments lactiques (dont lait)) - concombre* 27% - eau - huile de tournesol* - menthe verte* 1,1% - huile d'olive vierge extra* 1% - aneth* 0,8% - vinaigre d'alcool* - sel - ail en poudre* - acidifiant : acide citrique - épaississant : gomme xanthane. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Traces d'arachides.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolHuile d'oliveVinaigreSelAileLaitCrème
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| TZATZIKI Au yaourt à la grecque, concombres & aneth Carrefour | 137 | 4,5 g | 3,8 g | 11 g |
| Tzatziki Yogurt Dip Good & Gather | 133 | 6,7 g | 6,7 g | 8,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033663909. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.