Tuscany lentil soup
Produit emballé Soupes et sauces
Tuscany lentil soup contient 75 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 120 kcal pour 100 g sur 28 299 produits.
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en cuivre, 27 % de la valeur quotidienne en manganèse et 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 75 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 13,6 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 3,8 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamine A L | 190 µg | 21 % |
| Vitamine C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,004 mg | 0,4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,018 mg | 0,4 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 4,8 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19 mg | 1 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 30,1 mg | 7 % |
| Phosphore L | 147 mg | 12 % |
| Potassium L | 202 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 36 % |
| Manganèse L | 0,61 mg | 27 % |
| Sélénium L | 0,63 µg | 1 % |
| Iodine L | 0,63 µg | 0,4 % |
| Chlorure L | 27,8 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 72 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,2 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,2 g)
- Fibres3,8 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 3,8 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Sodium40 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 21,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 296 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 75,1 kcal | 75 kcal |
| Protéines | 5,2 g | 5,2 g |
| Glucides | 13,6 g | 13,6 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Fibres | 3,6 g | 3,8 g |
| Sucres | 1,9 g | 1,4 g |
| Sodium | 39,4 mg | 40 mg |
Détails du produit
- Code-barres
- 0071262294964
- Quantité
- 15 oz
- Catégorie
- Soupes et sauces
Ingrédients
water, lentils, carrots, onions, celery, tomato paste, tomatoes (diced tomatoes, tomato juice), spinach, spices, salt, garlic
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sauce Pimentée À l’Ail Tang Frères | 75 | 2,9 g | 12,6 g | 0,5 g |
| Moroccan Style Chicken Tagine Sweet & Herby Sauce Alfez | 75 | 1,3 g | 11 g | 2,4 g |
| Classic Gravy Home Chef | 75 | 1,7 g | 6,7 g | 5 g |
| Country Original Gravy Libby's | 75 | 0 g | 6,7 g | 5 g |
| Soupe de légumes Nature taptap | 75 | 1,3 g | 8,4 g | 3,8 g |
| Plant based coconut & lemongrass stir fry sauce Asda | 75 | 0,7 g | 4,9 g | 5,5 g |
| Stir in sauce Solomon | 75 | 1,7 g | 6,1 g | 4,6 g |
| Mushroom seafood soup Campbell | 75 | 2,4 g | 8,4 g | 3,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2616335. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0071262294964. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.