Tuscany lentil soup
Emballeret produkt Suppe og saucer
Tuscany lentil soup indeholder 75 kcal pr. 100 g.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 117 kcal pr. 100 g på tværs af 25.223 produkter.
100 g giver 36 % af referenceindtaget for kobber, 27 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 75 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,6 g | 5 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamin A L | 190 µg | 21 % |
| C-vitamin L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,004 mg | 0,4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,018 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 4,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19 mg | 1 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 30,1 mg | 7 % |
| Phosphor L | 147 mg | 12 % |
| Kalium L | 202 mg | 4 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,32 mg | 36 % |
| Mangan L | 0,61 mg | 27 % |
| Selen L | 0,63 µg | 1 % |
| Jod L | 0,63 µg | 0,4 % |
| Chlorid L | 27,8 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 72 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,2 gover medianen for suppe og saucer (median 2,1 g)
- Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
- Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,6 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,9 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,8 g)
- Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 424 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand55,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 21,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 296 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 55,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 75,1 kcal | 75 kcal |
| Protein | 5,2 g | 5,2 g |
| Kulhydrat | 13,6 g | 13,6 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 3,6 g | 3,8 g |
| Sukkerarter | 1,9 g | 1,4 g |
| Natrium | 39,4 mg | 40 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0071262294964
- Mængde
- 15 oz
- Kategori
- Suppe og saucer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sauce Pimentée À l’Ail Tang Frères | 75 | 2,9 g | 12,6 g | 0,5 g |
| Moroccan Style Chicken Tagine Sweet & Herby Sauce Alfez | 75 | 1,3 g | 11 g | 2,4 g |
| Soupe de légumes Nature taptap | 75 | 1,3 g | 8,4 g | 3,8 g |
| Plant based coconut & lemongrass stir fry sauce Asda | 75 | 0,7 g | 4,9 g | 5,5 g |
| Stir in sauce Solomon | 75 | 1,7 g | 6,1 g | 4,6 g |
| Mushroom seafood soup Campbell | 75 | 2,4 g | 8,4 g | 3,7 g |
| Sauce Chili, 350 Grammes, Marque Cora Cora | 75 | 3,7 g | 14,1 g | 0,4 g |
| Tomato Porcini & Black Truffle Pasta Sauce Pacific Coast Selections | 75 | 1,7 g | 7,5 g | 4,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tuscany lentil soup?
100 g Tuscany lentil soup har 75 kcal.
Hvor meget protein er der i Tuscany lentil soup?
Tuscany lentil soup indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 2,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tuscany lentil soup?
Tuscany lentil soup har 13,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Tuscany lentil soup?
Tuscany lentil soup indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuscany lentil soup?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (36 % DV), mangan (27 % DV), Vitamin A (21 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Tuscany lentil soup?
100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2616335. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0071262294964. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.