turkey sandwich
Produit emballé Repas et plats mayo clinic
Turkey sandwich contient 150 kcal pour 100 g. Serving, 213 g (213 g) apporte environ 320 kcal.
Environ 35 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des protéines et 31 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 225 kcal pour 100 g sur 20 produits.
100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 17 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 150 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,2 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 28,2 mg | 9 % |
| Sodium L | 329 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 13,1 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,7 g | 25 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,087 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 4,7 mg | 29 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 113 mg | 9 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 14,4 mg | 3 % |
| Phosphore L | 99 mg | 8 % |
| Potassium L | 324 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,047 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,008 mg | 0,4 % |
| Sélénium L | 0,21 µg | 0,4 % |
| Iodine L | 12,3 µg | 8 % |
| Chlorure L | 401 mg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 35 %
- Lipides 31 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,8 g)
- Fibres1,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,9 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,4 g)
- Lipides5,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,9 g)
- Acides gras saturés1,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,9 g)
- Sodium329 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 502 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,31 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,36 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,041 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,031 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,21 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- mayo clinic
- Code-barres
- 0267598135969
- Quantité
- 7.5 oz
- Portion indiquée
- 213 g
- Catégorie
- Sandwichs à la volaille
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Turkey Breast, Water, Salt, Turbinado Sugar, Carrageenan, Baking Soda, Whole Wheat Bread (Whole Wheat Flour, Wheat Gluten, Sugar, Yeast, Vegetable Oil, Salt, Calcium Propionate, Sorbic Acid, Datem, Natural Flavors, Monoglycerides, Monocalcium Phosphate, Soy Lecithin, Citric Acid, Grain Vinegar, Sesame Seeds), Tomato, Swiss Cheese (Cultured Pasteurized Part-Skim Milk, Salt, Enzymes), Mayonnaise (Water, Soybean Oil, Vinegar, Modified Food Starch, Egg Yolks, Salt, Eggs, Natural Flavor, Mustard Flour, Potassium Sorbate, Calcium Disodium EDTA, Phosphoric Acid, Oleoresin Paprika), Leaf Lettuce.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelSucreTomatesFarine de froment (blé)LevureVinaigreLait
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Ciabatta Vietnamien Crous Languedoc Roussillon | 156 | 8,1 g | 25,8 g | 1,7 g |
| Tartinable poulet piquant Marque Repère | 159 | 11 g | 12 g | 7,2 g |
| Chicken Tikkaway No Mayo Tesco | 167 | 11 g | 24,5 g | 2,3 g |
| Wrap & Go Tandoori Delhaize | 168 | 8,2 g | 23,2 g | 4,3 g |
| Country Club Chef's Select | 191 | 11,2 g | 27,7 g | 3,7 g |
| Poulet César au lard Delhaize | 201 | 10 g | 24 g | 6,7 g |
| Coronation chicken Marks & Spencer | 214 | 11,4 g | 8,8 g | 14,7 g |
| MAXI Club Halal Jambon de Dinde Emmental & sauce mayonnaise allégée Carrefour | 219 | 9,4 g | 25 g | 8,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0267598135969. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.