Tunna knäckebröd
Tunna knäckebröd contient 341 kcal pour 100 g. Serving, 8 g (8 g) apporte environ 27 kcal.
Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 387 kcal pour 100 g sur 719 produits.
100 g apportent 248 % de la valeur quotidienne en manganèse, 59 % de la valeur quotidienne en cuivre et 43 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 341 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 16 g | 57 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35,2 mg | 3 % |
| Fer L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnésium L | 150 mg | 36 % |
| Phosphore L | 469 mg | 38 % |
| Potassium L | 674 mg | 14 % |
| Zinc L | 4,7 mg | 43 % |
| Cuivre L | 0,53 mg | 59 % |
| Manganèse L | 5,7 mg | 248 % |
| Sélénium L | 0,027 µg | 0 % |
| Iodine L | 12,1 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 83 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,6 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 11,8 g)
- Fibres16 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 12 g)
- Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 2,2 g)
- Lipides1,7 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 1,1 g)
- Sodium520 mgau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau14,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 14,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- ICA
- Code-barres
- 7318690019046
- Quantité
- 250g
- Portion indiquée
- 8 g
- Catégorie
- Crispbreads
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Fullkornsrågmjöl_ (94%), vatten, salt. Kan innehålla spår av mjölk och sesamfrön. Andelen fullkorn är 94% beräknat på produktens torrsubstans.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Dark Rye Crispbread RYVITA | 342 | 8,5 g | 66,6 g | 1,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7318690019046. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.