Tuna Salad
Produit emballé Poissons et fruits de mer Giana
Tuna Salad contient 130 kcal pour 100 g.
Environ 40 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 174 kcal pour 100 g sur 190 produits.
100 g apportent 53 % de la valeur quotidienne en sélénium, 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 22 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 130 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,8 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 8,5 mg | 3 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 10,8 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,1 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 5,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,8 g | 6 % |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine A L | 66,3 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 5,3 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 2 µg | 10 % |
| Vitamine E L | 0,79 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 3,4 mg | 22 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 41,2 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,95 µg | 39 % |
| Calcium L | 20,2 mg | 2 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 35,7 mg | 9 % |
| Phosphore L | 131 mg | 11 % |
| Potassium L | 255 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,67 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,26 mg | 11 % |
| Sélénium L | 29,2 µg | 53 % |
| Iodine L | 19,1 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 33 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 9,3 g)
- Fibres2,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,9 g)
- Sucres5,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,9 g)
- Lipides5,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 11 g)
- Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,4 g)
- Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau57,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 999 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 57,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,004 g |
Détails du produit
- Marque
- Giana
- Code-barres
- 8595241502717
- Quantité
- 185g
- Catégorie
- Salades de thon
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
THON (Katsuwonus Pelamis) 25%, maïs doux 22%, tomates 12%, carottes 11%, eau, petits pois 7%, hulle de tournesol, sucre, vinaigre, fécule de tapioca, sel de table, amidon de maïs.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Tonnikala-pastasalaatti Hetki | 130 | 5,1 g | 7 g | 8,6 g |
| Tuna Salat REWE to go | 130 | 4,9 g | 6,1 g | 9,2 g |
| Salada Massa & Atum Pingo Doce | 132 | 10 g | 13 g | 4,4 g |
| Salade pêche au thon Spar | 132 | 4,2 g | 10 g | 8 g |
| Salade thon mexican Denner | 128 | 9,3 g | 7,2 g | 6,9 g |
| Thunfischsalat Mexikanisch Vier Diamanten | 128 | 12 g | 7,6 g | 4,6 g |
| Les Saladières PARISIENNE Saupiquet | 127 | 6,5 g | 4,1 g | 9,1 g |
| Ensalada de atún mediterránea Auchan | 127 | 8,6 g | 6,3 g | 6,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8595241502717. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "TUNA SALAD". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.