Tuna fillets
Produit emballé Poissons et fruits de mer Mimare
Tuna fillets contient 227 kcal pour 100 g. Serving, 81 g (81 g) apporte environ 184 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 48 % des protéines et 0,9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.
100 g apportent 217 % de la valeur quotidienne en sélénium, 123 % de la valeur quotidienne en iodine et 76 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 227 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 22 mg | 7 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 0,5 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 27 g | 54 % |
| Vitamine A L | 1,9 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamine E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamine (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,029 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 12,1 mg | 76 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,088 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,59 mg | 35 % |
| Folate (B9) L | 9,6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,7 µg | 72 % |
| Calcium L | 4,1 mg | 0,3 % |
| Fer L | 0,63 mg | 3 % |
| Magnésium L | 23,9 mg | 6 % |
| Phosphore L | 152 mg | 12 % |
| Potassium L | 224 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,25 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,048 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,044 mg | 2 % |
| Sélénium L | 119 µg | 217 % |
| Iodine L | 185 µg | 123 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 48 %
- Glucides 0,9 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines27 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
- Sucres0,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides13 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
- Sodium360 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 39,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Mimare
- Code-barres
- 7613269272823
- Quantité
- 81 g
- Portion indiquée
- 81 g
- Catégorie
- Poissons et fruits de mer
Ingrédients
white tuna (Thunnus alalunga), olive oil, water, cooking salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Salsa verde tuna Sealord | 227 | 14,9 g | 6,4 g | 16,2 g |
| Salmon Style Flakes Squeaky Bean | 227 | 22 g | 13 g | 9,4 g |
| Salmon Skinless Portions Patagonia Processing | 227 | 18,6 g | 0 g | 16,8 g |
| Smoked Salmon Pished Fish | 227 | 23,3 g | 3,3 g | 13,3 g |
| Fresh Atlantic Salmon With Cranberries & Goat Cheese, Cranberries & Goat Cheese SUPERIOR SELECT | 227 | 19,7 g | 6,1 g | 13,6 g |
| Atlantic Salmon Fillet With Spices Rumi | 227 | 20 g | 1,7 g | 16 g |
| Atlantic Salmon With Pesto Butter, Atlantic With Pesto Butter ENCORE SEAFOODS | 227 | 18,8 g | 0,78 g | 16,4 g |
| Salmone norvegese Penny | 227 | 21 g | 0,5 g | 16 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613269272823. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.