Trio choux jambon comté
Produit emballé Sucres et desserts Mix Buffet
Trio choux jambon comté contient 210 kcal pour 100 g. Serving, 0,287kg (287 g) apporte environ 603 kcal.
Environ 86 % de ses calories proviennent des lipides, avec 10 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.
100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 23 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 210 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 3,6 g | 18 % |
| Cholestérol L | 18,8 mg | 6 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 2,3 g | 0,8 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 2,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 23,8 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 6,1 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0,067 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamine (B1) L | 0,091 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,71 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 37 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 94,7 mg | 7 % |
| Fer L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnésium L | 12,4 mg | 3 % |
| Phosphore L | 80,7 mg | 6 % |
| Potassium L | 185 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,061 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,1 mg | 5 % |
| Sélénium L | 12,6 µg | 23 % |
| Iodine L | 13,3 µg | 9 % |
| Chlorure L | 221 mg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 4 %
- Lipides 86 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
- Fibres1,8 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres2,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
- Lipides20 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Acides gras saturés3,6 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 10,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,13 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,2 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 69,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 67,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Mix Buffet
- Code-barres
- 2283992023884
- Quantité
- 287 g
- Portion indiquée
- 0,287kg
- Catégorie
- Trio chou jambon comté
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chou blanc râpé 46,3%, huile de colza, tomates, jambon cuit supérieur fumé 7,7% (jambon de porc 7,2%, sel, dextrose, arômes naturels, antioxydant: érythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium), comté AOP 5,8%, eau, crème fraîche, vinaigre d'alcool, oignons, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), jaune d'œuf, plante aromatique, épaississant: gomme xanthane, épice, colorant : E150b. Traces éventuelles de gluten, crustacés, poissons, soja, fruits à coque, céleri, graines de sésame et mollusques. Valeurs nutritionnelles 100 g moyennes pour : Conservation:
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)TomatesCrèmeVinaigreOignonSelŒuf
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Trio chou jambon et comté Mix Buffet | 210 | 5 g | 2,3 g | 20 g |
| trio chou jambon comte E.Leclerc | 197 | 5,8 g | 1,9 g | 18 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2283992023884. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.