Trio choux jambon comté
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mix Buffet
Trio choux jambon comté enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 0,287kg (287 g) liefert etwa 603 kcal.
Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin E und 23 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 210 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Cholesterin L | 18,8 mg | 6 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,3 g | 0,8 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 23,8 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 6,1 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,067 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,091 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,71 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 37 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 94,7 mg | 7 % |
| Eisen L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnesium L | 12,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 80,7 mg | 6 % |
| Kalium L | 185 mg | 4 % |
| Zink L | 0,53 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,061 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 5 % |
| Selen L | 12,6 µg | 23 % |
| Iodin L | 13,3 µg | 9 % |
| Chlorid L | 221 mg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 86 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker2,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett20 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium560 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 10,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,13 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,2 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 69,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
- Marke
- Mix Buffet
- Barcode
- 2283992023884
- Menge
- 287 g
- Portion laut Etikett
- 0,287kg
- Kategorie
- Trio chou jambon comté
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Chou blanc râpé 46,3%, huile de colza, tomates, jambon cuit supérieur fumé 7,7% (jambon de porc 7,2%, sel, dextrose, arômes naturels, antioxydant: érythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium), comté AOP 5,8%, eau, crème fraîche, vinaigre d'alcool, oignons, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), jaune d'œuf, plante aromatique, épaississant: gomme xanthane, épice, colorant : E150b. Traces éventuelles de gluten, crustacés, poissons, soja, fruits à coque, céleri, graines de sésame et mollusques. Valeurs nutritionnelles 100 g moyennes pour : Conservation:
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)TomatenRahmEssigZwiebelnSalzEi
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| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
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| Trio chou jambon et comté Mix Buffet | 210 | 5 g | 2,3 g | 20 g |
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2283992023884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.