Tostadas integrales de espelta
Produit emballé Snacks diet radisson
Tostadas integrales de espelta contient 371 kcal pour 100 g.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (373 kcal pour 100 g).
100 g apportent 99 % de la valeur quotidienne en manganèse, 42 % de la valeur quotidienne en cuivre et 25 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 371 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 72,6 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 8,3 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,5 g | 25 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,26 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,57 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 52,8 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29 mg | 2 % |
| Fer L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnésium L | 84,3 mg | 20 % |
| Phosphore L | 308 mg | 25 % |
| Potassium L | 321 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,38 mg | 42 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 99 % |
| Sélénium L | 9,2 µg | 17 % |
| Iodine L | 13,9 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 80 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 9,9 g)
- Fibres8,3 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4,4 g)
- Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3 g)
- Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 2,6 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 0,5 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 64,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,44 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- diet radisson
- Code-barres
- 8412224040359
- Catégorie
- Pains croustillants extrudés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
harina integral de espelta* (88,9%), almidón de maíz*, sal marina. Contiene gluten. *Procedente de la Agricultura Biológica.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8412224040359. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.