Tonno
Produit emballé Poissons et fruits de mer Minerva
Tonno contient 293 kcal pour 100 g.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 125 kcal pour 100 g sur 1 368 produits.
100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 57 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 293 kcal | |
| Lipides totaux L | 25 g | 32 % |
| Acides gras saturés L | 3,9 g | 20 % |
| Cholestérol L | 30,2 mg | 10 % |
| Sodium L | 433 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 17 g | 34 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,027 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 8,5 mg | 57 % |
| Thiamine (B1) L | 0,098 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 9,5 mg | 59 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,68 mg | 40 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 5,7 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnésium L | 28,7 mg | 7 % |
| Phosphore L | 181 mg | 14 % |
| Potassium L | 288 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,17 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,065 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodine L | 22,2 µg | 15 % |
| Chlorure L | 658 mg | 29 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
- Lipides25 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 4 g)
- Acides gras saturés3,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,7 g)
- Sodium433 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 388 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau50,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 14,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,063 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,26 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 31,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 50,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Minerva
- Code-barres
- 5606677002320
- Quantité
- 60 gr
- Catégorie
- Thon en conserve
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Tonno a pinne gialle* (Thunnus albacares), olio di oliva e sale. *Catturato con ami/reti da circuizione nell'Oceano Atlantico / Indiano / Pacifico: vedi dettaglio in stampa.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5606677002320. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.