Tonno
Producto envasado Pesca y mariscos Minerva
Tonno contiene 293 kcal por 100 g.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de grasas, con 23% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 125 kcal por 100 g entre 1.368 productos.
100 g aportan el 59% del valor diario de Niacin (B3), el 57% del valor diario de Vitamina E y el 40% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 293 kcal | |
| Grasas totales L | 25 g | 32% |
| Grasas saturadas L | 3,9 g | 20% |
| Colesterol L | 30,2 mg | 10% |
| Sodio L | 433 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 17 g | 34% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,027 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 8,5 mg | 57% |
| Thiamin (B1) L | 0,098 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 9,5 mg | 59% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,33 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,68 mg | 40% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 5,7 mg | 0,4% |
| Iron L | 0,7 mg | 4% |
| Magnesio L | 28,7 mg | 7% |
| Fósforo L | 181 mg | 14% |
| Potasio L | 288 mg | 6% |
| Zinc L | 0,17 mg | 2% |
| Copper L | 0,065 mg | 7% |
| Manganese L | 0,018 mg | 0,8% |
| Selenio L | 2,3 µg | 4% |
| Iodine L | 22,2 µg | 15% |
| Chloride L | 658 mg | 29% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Grasas 77%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 23 g)
- Grasas25 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 4 g)
- Grasas saturadas3,9 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,7 g)
- Sodio433 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 388 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua50,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 14,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,063 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,26 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 5,2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 31,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 50,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Minerva
- Código de barras
- 5606677002320
- Cantidad
- 60 gr
- Categoría
- Tunas enlatadas
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Tonno a pinne gialle* (Thunnus albacares), olio di oliva e sale. *Catturato con ami/reti da circuizione nell'Oceano Atlantico / Indiano / Pacifico: vedi dettaglio in stampa.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5606677002320. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.