Tomino
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Bene sì
Tomino contient 341 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 307 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (326 kcal pour 100 g).
100 g apportent 1 341 333 % de la valeur quotidienne en iodine, 45 % de la valeur quotidienne en sélénium et 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 341 kcal | |
| Lipides totaux L | 29 g | 37 % |
| Acides gras saturés L | 20 g | 100 % |
| Cholestérol L | 12,4 mg | 4 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 1,1 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Vitamine A L | 31,1 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,088 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,02 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 1,2 µg | 0,3 % |
| Vitamine B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 119 mg | 9 % |
| Fer L | 0,012 mg | 0,1 % |
| Magnésium L | 9,7 mg | 2 % |
| Phosphore L | 96 mg | 8 % |
| Potassium L | 158 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,006 mg | 0,6 % |
| Manganèse L | 0,006 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 24,7 µg | 45 % |
| Iodine L | 2 012 000 µg | 1 341 333 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 1 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 20 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,6 g)
- Lipides29 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 27 g)
- Acides gras saturés20 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 18 g)
- Sodium440 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau86,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 86,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8001120667601. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.