Wie viele Kalorien hat Tomino?

100 g Tomino haben 341 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 307 kcal.

Ist Tomino proteinreich?

Tomino enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,1 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomino?

Tomino hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomino?

Tomino enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomino?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.341.333 % DV), Selen (45 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomino?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomino

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bene sì

Tomino enthält 341 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 307 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (326 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.341.333 % des Tageswerts für Iodin, 45 % des Tageswerts für Selen und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

341kcal pro 100 g

19 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

29 gFett

307kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	341 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Cholesterin L	12,4 mg	4 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	31,1 µg	3 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,088 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	1,2 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	119 mg	9 %
Eisen L	0,012 mg	0,1 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	96 mg	8 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,006 mg	0,6 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	24,7 µg	45 %
Iodin L	2.012.000 µg	1.341.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,6 g)
Fett29 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 27 g)
Gesättigte Fettsäuren20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 18 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bene sì
Barcode: 8001120667601
Menge: 180g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Tomino
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Latte intero delattosato, sale, caglio animale. Origine del latte: Italia.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomino del boscaiolo senza lattosio Longo	341	19 g	1,1 g	29 g
tomino del boscaiolo Longo	339	20 g	1,7 g	28 g
Tomino Longo	339	20 g	1,7 g	28 g
Tomino Piemontese Penny	345	19 g	1,9 g	29 g
Tomino classico Coop	345	19 g	1,9 g	29 g
Tomino del Boscaiolo Tomino del Boscaiolo	345	19 g	1,9 g	29 g
Tomino con bacon Pezzana	337	20 g	1,8 g	28 g
Tomini Pezzana	337	20 g	1,8 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120667601. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.