Tomato, Mascarpone and Basil Risotto
Produit emballé Légumes Tesco Finest
Tomato, Mascarpone and Basil Risotto contient 115 kcal pour 100 g. Serving, 400 g (400 g) apporte environ 460 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 23 kcal pour 100 g sur 23 produits.
100 g apportent 194 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 126 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 117 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 115 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,1 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 14,1 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,9 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 29,1 mg | 194 % |
| Thiamine (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,2 mg | 95 % |
| Niacine (B3) L | 10,1 mg | 63 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 2,5 mg | 50 % |
| Vitamine B6 L | 2,1 mg | 126 % |
| Folate (B9) L | 49 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 229 mg | 18 % |
| Fer L | 21,1 mg | 117 % |
| Magnésium L | 178 mg | 42 % |
| Phosphore L | 314 mg | 25 % |
| Potassium L | 2 280 mg | 49 % |
| Zinc L | 4,3 mg | 39 % |
| Cuivre L | 0,71 mg | 79 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 69 % |
| Sélénium L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 50 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,1 g)
- Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sucres3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3,2 g)
- Lipides5,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés2,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,056 g)
- Sodium240 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 82 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 81 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tesco Finest
- Code-barres
- 5059697682940
- Quantité
- 400g
- Portion indiquée
- 400 g
- Catégorie
- Tomates
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
paprika
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5059697682940. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.