Tomates, pâtes et courgette
Produit emballé Légumes Auchan
Tomates, pâtes et courgette contient 73 kcal pour 100 g. Serving, 230 g, 230 g (230 g) apporte environ 168 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 24 kcal pour 100 g sur 1 896 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en cuivre, 14 % de la valeur quotidienne en manganèse et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 73 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,2 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0,47 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 32 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0,36 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 7,3 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,96 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,092 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 42,9 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 67,3 mg | 5 % |
| Fer L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnésium L | 32 mg | 8 % |
| Phosphore L | 98,7 mg | 8 % |
| Potassium L | 439 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,62 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,32 mg | 14 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 2,8 µg | 2 % |
| Chlorure L | 131 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 68 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,86 g)
- Fibres1,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3,2 g)
- Lipides1,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
- Sodium32 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 149 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,64 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,49 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 19,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,099 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,38 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 080 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Purée de tomate à base de concentré 22,8%, pâtes cuites (eau, semoule de BLÉ dur, poudre de blanc d'ŒUF) 20%, pomme de terre, courgette 11%, carotte 10%, eau de cuisson, oignon, LAIT écrémé en poudre (origine : France) 3.4% , amidon, épinard, huile de colza, basilic, 0.2% muscade, ail. Traces éventuelles de soja et moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesPomme de terreOignonHuile de colza (canola)AileŒuf
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710563289. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.