Toast Apéritif au Sarrazin
Produit emballé Autres aliments Hénaff
Toast Apéritif au Sarrazin contient 396 kcal pour 100 g.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 1 787 produits.
100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en manganèse, 40 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 34 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 396 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,7 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0,008 mg | 0 % |
| Sodium L | 720 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 73,7 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 4,9 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15,1 g | 30 % |
| Vitamine A L | 0,24 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,094 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamine (B1) L | 0,48 mg | 40 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,06 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 44,4 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,011 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 23,7 mg | 2 % |
| Fer L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnésium L | 74,7 mg | 18 % |
| Phosphore L | 197 mg | 16 % |
| Potassium L | 268 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,28 mg | 31 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 63 % |
| Sélénium L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodine L | 50,7 µg | 34 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 73 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15,1 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Fibres4,9 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,6 g)
- Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2,2 g)
- Lipides5,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 5,5 g)
- Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,3 g)
- Sodium720 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau15,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 44,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 26,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 15,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Farine de blé, farine de sarrasin (21%), huile d'olive, gluten de blé, extrait de malt d'orge, levure, sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3537580500028. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juillet 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.